判斷塑料瓶是否符合食品接觸標準，可以從以下幾個方面入手：

1、查看標識信息：合格的塑料瓶包裝上應注明產品名稱、材質、生產廠家、執行標準、QS標志或生產許可證號等信息。例如，執行標準為GB 4806.7—2016《食品安全國家標準 食品接觸用塑料材料及制品》的塑料瓶，表明其符合相關安全要求。

2、進行感官檢查：觀察塑料瓶的色澤是否正常，有無異臭、霉斑或其他污物，浸泡后有無著色、異臭等現象。正常的塑料瓶應表面平整光滑、質地均勻、色澤正常，無明顯瑕疵和污染，聞起來沒有特殊的異味。

3、了解遷移量等指標：通過專業檢測，查看塑料瓶的總遷移量是否超過10mg/d㎡，高錳酸鉀消耗量是否超過10mg/kg，重金屬（以Pb計）是否超過1mg/kg等。此外，對于PET瓶，還需檢查銻含量是否在0.04mg/kg以下等。

4、關注特定有害物質：檢測塑料制品中是否含有氯乙烯、偏二氯乙烯、己內酰胺、苯乙烯、雙酚A、丙烯腈等有毒單體，以及增塑劑鄰苯二甲酸鹽類等有害物質的殘留量，確保其符合相關標準。

5、 查看認證情況：在歐盟市場，塑料瓶需遵循歐盟條例(EC) 1935/2004和(EU) 10/2011等法規，并通過第三方認證機構獲得合規性證明。在美國，需符合FDA認證。通過相關認證的塑料瓶，通常符合相應的食品接觸標準。